上海长征医院地址 上海长征医院地址路线
好消息~
上海长征医院—
江宁路街道社区卫生服务中心
房颤联合门诊启动啦！
日前，静安区江宁路街道社区卫生服务中心与海军军医大学附属长征医院心内科合作的“房颤联合门诊”揭牌仪式在该中心门诊大厅举行。
据介绍，房颤联合门诊成立后，长征医院心内科专家将在江宁路街道社区卫生服务中心定期坐诊，中心将充分发挥家庭医生的优势，为专家提供高效的病情资料，为患者制定更精准的诊疗方案，让患者在一级医院也能享受到三级医院的诊疗服务。同时，有望以此契机搭建平台，让专家下沉，进一步规范并提升社区房颤的救治能力和水平，推动社区心脏疾病全流程全方位健康管理服务发展。
房颤联合门诊
常驻专家是哪位？
如何预约？要收取挂号费吗？
静宝都给问好了！
一起来看
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长征医院—江宁路街道社区卫生服务中心
房颤专家门诊
汤晔华，女，副主任医师，现任职于海军军医大学长征医院心血管内科。
中国卒中学会心血管病分会 委员
上海市生物医学工程学会心脏起搏与电生理专业委员会 委员
上海心血管专家委员会高血压学组 委员
中国医师协会中西医结合分会心血管病专家委员会 委员
上海心血管专家委员会血脂与动脉硬化学组 秘书
长征医院电生理房颤中心 秘书
门诊地址：淮安路736号2楼全科诊室1
预约方式：进入健康静安微信公众号预约，如预约成功请及时前往就医
挂号：可直接前往中心窗口挂号，专家门诊和普通门诊一样，挂号不收费
咨询电话：32029088（总机）转全科诊室1
什么是房颤？
大家都了解房颤的危害吗？
这些房颤相关知识，
一起来了解~
目前我国房颤患病率为0.77%，其中，男性患病率（0.9%）略高于女性患病率（0.7%），房颤总人数已达1000万以上。有人将房颤形容为“温柔的杀手”，因为房颤本身的症状并不十分明显，但它却是中风的“罪魁祸首”！
什么是房颤？为何会引发中风？
房颤，全称为心房颤动。
如果把心脏比作一个房子，心脏壁上布满了房子里的电路，房颤就是最常见的心房电路紊乱现象。房颤是临床最为常见的持续性心律失常，心跳时快，时慢，毫无规律。房颤的主要症状有心悸、眩晕、气促等，但也有一些患者没有任何症状，难以引起重视。
房颤的症状虽轻，危害却很大。与普通人相比，房颤患者的中风发生率要增加近5倍。
房颤发生时，心房有效的收缩功能消失，这导致心房内的血液淤积并可能产生血栓。
血栓脱落后，会随着血液流动，停在哪里，就可能会造成相应部位血管的堵塞，最常见的是脑栓塞，即人们常说的“中风”。
发病率高、复发率高、致残率高、致死率高，治愈率低，是房颤引发中风风险高的原因。
降低脑卒中风险，规范抗凝是关键
幸运的是，虽然房颤引发的中风危害大，但通过积极的治疗可以有效减少中风事件的发生。目前，抗凝是国内外公认的预防房颤引发脑中风的治疗方式。
非瓣膜性房颤人群可以通过口服传统抗凝药或者新型抗凝药来实现抗凝治疗。
非瓣膜性房颤人群，简单理解，即没有做过人工机械性心脏瓣膜或生物性心脏瓣膜，或者做过二尖瓣膜修补等手术的人群。
专家提醒：要遵医嘱，不可擅自停药
“是药三分毒”的观念深入民众心中，加上有些房颤本身症状并不明显，病人往往凭主观意愿擅自停药。
房颤患者应该到医院在医生的指导下进行中风危险因素评分；如果评分结果显示有中风风险，无论有无症状，也无论阵发、持续或永久性房颤，要每天坚持服用抗凝药。
抗凝药需要长期坚持服用，不能时断时续。此外，房颤患者的年龄越大，发生卒中的风险就越高，就更需要服用抗凝药。
这6件事，房颤患者一定要做好！
房颤患者如何做好自我管理？如何通过健康的生活方式来减少房颤的发作，如何远离卒中带来的伤害？日常生活中要做好这6件事！
no.1 有病及时看
正视自己是个房颤病人，如需要复诊或就医，一定要及时看，切勿拖延。
如果卒中风险评分显示需要进行抗凝治疗，则必须遵医嘱坚持。
no.2 积极治疗原发病
高血压、糖尿病、冠心病、甲亢等都可诱发心律失常。积极治疗原发病能减少房颤的发作。
有“三高”的房颤患者在生活中要将血压、血糖、血脂控制在标准范围，同时远离肥胖，尤其是向心性肥胖。
no.3 运动要适度、规律
规律适宜的有氧运动不仅能改善生理机能和身体素质，有助于降低血压、血糖和血脂，维持正常体重，还有助于陶冶情操，保持健康的心态，降低房颤发作的风险。
对于房颤患者来说，运动过多过强或者运动过少都不可取。尤其是中老年人运动更不可过度，宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。
no.4 主动排解内心压力
生活工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，会加重心脏的负担，长此以往，可能增加房颤发作的风险。很多房颤突发在精神过度紧张、情绪差、连续加班等压力较大的情况后。
no.5 戒烟和限制饮酒
吸烟百害而无一利，无论是主动吸烟还是被动吸烟均危害巨大。烟雾中的尼古丁可损伤血管内皮促进动脉粥样硬化，给心血管带来伤害。
大量饮酒会增加高血压、心房颤动和卒中风险。
no.6 摈弃不良生活习惯
良好的生活习惯是关键，生活中要远离作息不规律、饮食不均衡、熬夜、久坐不动、爱生闷气等坏习惯的影响。
良好的生活方式，有助于保持心血管系统的稳定可靠，也有助于房颤发作的减少，中风机会也会下降。
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资料：江宁路街道社区卫生服务中心
编辑：陈玉珍
部分来源：生命时报
